鹌鹑蛋煲雪梨🌾原创的乐趣🌾
3张图片食材明细主料雪耳半朵雪梨1个鹌鹑蛋10只左右辅料红枣10颗冰糖适量甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度鹌鹑蛋煲雪梨的做法步骤1准备好材料2雪梨去皮切块,梨子的心扔掉,鹌鹑蛋煮熟剥皮,雪耳泡开洗净撕开,红枣洗净3汤锅里加适量清水,倒入所有材料,大火转小火煮约40分钟4这时候看起来有些粘稠,加入适量冰糖,煲至冰糖融化关火。5即可享用。

1、银耳提前用清水泡发,南瓜去皮洗净、将南瓜改刀,切成大小均匀的方块。

  • 甜味口味
  • 煲工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

图片 1

主料

十四、牛蒡红枣甜汤

莲子百合红枣粥的做法步骤

4、煮荸荠的同时将枸杞洗净用清水泡一下。

  • 图片 21鲜莲子、鲜百合、雪耳、红枣、冰糖、鹌鹑蛋。
    我家孩子喜欢而已。
  • 图片 32雪耳红枣用温水浸泡,剪去红色根部,洗净。
  • 图片 43红枣浸泡后容易洗去皱褶里的灰尘。
    去核,不去核较燥。
  • 图片 54莲子去芯。
    芯很苦影响口感。
    芯可以另外用来泡水喝,
    祛心火清热。
  • 图片 65雪耳剪去黄色根部。清洗干净撕小朵。
  • 图片 76百合洗净,用清水泡着。
  • 图片 87莲子,雪耳,红枣加适量水放进瓦煲,大火煲开,改小火煲20分钟左右。
  • 图片 98快好时放进冰糖,百合,继续煲3-5分钟即可关火,食用。
  • 图片 109额外加了鹌鹑蛋。
    鹌鹑蛋另起锅煮熟,剥壳。放进糖水里。

3、准备好白果、莲子、枸杞。

4张图片

3、先大火至上大气,转小火煮20分钟。

“清心润肺、益气安神,很滋润养颜的一道甜品,适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。
对肺燥引起的咳嗽,特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。
雪耳含有较丰富的蛋白质,所谓的平民燕窝。

材料:鲜莲子150克,鲜百合2个,雪耳1朵,红枣8粒,冰糖适量,鹌鹑蛋20个

黄冰糖比白色的冰糖更好。”

2、准备好适量鹌鹑蛋、葡萄干和1个紫薯,把紫薯切成丁。

  • 鲜莲子150克
  • 鲜百合2个
  • 雪耳1朵
  • 红枣8粒
  • 冰糖适量
  • 鹌鹑蛋20个

甜玉米、胡萝卜、椰子汁、白糖。

食材明细

4、加入冰糖,再加入百果同煮五分钟。

图片 11

图片 12

银耳、干百合、雪梨、冰糖、枸杞。

6、2个小时后,放入南瓜煮30分钟。

图片 13

五、桂圆红枣甜汤

4、所有的材料和水放入锅中,大火煮开后放入文火煲四十分钟左右。

4、把银耳和百合放在锅里。

4、加冰糖再煮10分钟即可。

1、山药去皮切小块;红薯去皮切小块。

做法

3、煮开后放入冰糖。

二、百果薏米木耳甜汤

8、加入适量的冰糖和枸杞,炖煮至冰糖融化即可。

食材

做法

6、大约炖煮1个半小时后,加入切成块的雪梨继续炖煮到雪梨变软,银耳粘稠。

2、玉米粒一半,下适量的水,放搅拌机打成玉米汁。

5、加适量的清水,大火烧开,小火慢慢炖煮。

做法

5、砂锅中加入银耳和足够量的水,盖上盖子大火烧开转小火慢煮1小时左右。

银耳、紫薯、鹌鹑蛋、葡萄干、冰糖。

十三、鹌鹑蛋百合甜汤

4、加入红糖与冰糖,继续开盖继续炖煮15分钟至汤浓郁即可。

7、待小圆子浮起到水面,冰糖融化,关火即可。

1、瓣下玉米粒洗净,胡萝卜去皮后切丁。

1、苹果去皮切丁。

十一、荸荠红枣甜汤

5、煮至芡汁浓稠后,放入几粒枸杞点缀,关火即可。

2、切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下。

4、红枣煮开后,将牛蒡倒入,继续煮。

皂角米、紫薯、莲子、百合、红枣片、冰糖。

图片 14

做法

3、加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续煮20分钟。

1、银耳提前泡发好。

1、皂角米、百合多次冲洗干净、泡发15小时以上。

银耳、南瓜、冰糖、枸杞。

新鲜桂圆、红枣、红糖、核桃。

图片 15

6、下切好的胡萝卜丁,煮至玉米粒熟透。

Author

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注